افضل الوصفات لعلاج تساقط الشعر

يمتد  عمر شعرة الرأس من سنتين إلى سبع سنوات  لذا فمن الطبيعي جدا سقوط 100 شعرة في اليوم الواحد، أما إذا زاد العدد عن ذلك فمعناه أن هناك مشكلة ما و غالبا ما يكون الأمر مرتبطا بسوء التغذية ، لذا  فأفضل وسيلة لتقوية  الشعر هي الغذاء الجيد الغني بالخضار والفواكه وبالحديد و الزنك ، والاعتناء جيدا بالشعر وغسله وتنظيفه من الدهون والأوساخ  وعدم استخدام مجفف الشعر بصورة مكثفة والاكتفاء بتجفيفه عن بعد أو تركه يجف بصورة طبيعية، وعدم تعريض الشعر لتقلبات الطقس مثل أشعة الشمس الحارقة أو الغبار ،وقص أطراف الشعر  للتخلص من تقصف الشعر. و إضافة لهذا توجد وصفات طبيعية تساعد على تقوية الشعر و الحد من سقوطه ، و هذه لائحة بأفضل عشر وصفات ضد تساقط الشعر :



الوصفة الأولى: – الأزير المطحون – أوراق الزعتر

اتركي الزعتر في الماء الدافئ لمدة 10دقائق، قومي بتصفيته وأضيفي إليه الأزير ثم ضعيه على شعرك لمدة ساعة واغسليه.



الوصفة الثانية: – بصلة كبيرة مبشورة

يؤخذ عصير «البصل» وتدلك به فروة الرأس قبل النوم مع غسل فروة الرأس صباحاً بماء دافئ.. ويتكرر ذلك حتى يتوقف سقوط الشعر.

الوصفة الثالثة: – الثوم المدقوق – صفار بيضة – زيت الزيتون

  امزجي الثوم بزيت الزيتون أضيفي صفار البيض حتى يصير الخليط كالقشدة ضعيه على شعرك لمدة ساعتين ثم اغسليه.



 الوصفة الرابعة : الحبة السوداء مع الخل و الجرجير

يعجن طحين الحبة السواء في عصير الجرجير مع ملعقة خل مخفف وفنجان زيت زيتون، ويدلك الرأس بذلك يومياً مساء مع غسلها يومياً بماء دافئ وصابون.

  الوصفة الخامسة : زيت الزيتون

زيت الزيتون: يدهن الرأس به ليلا ويغطى ويغسل صباحا ويكرر ذلك لمدة(10 أيام) وذلك لتقوية الشعر وإنباته.


الوصفة السادسة : عصير الثوم

خذي فصين من الثوم واعصريهما واستعملي العصير الناتج في دهان فروة الراس كل مساء بصفة يوميه

الوصفة السابعة : زيت الخروع


يؤخذ زيت الخروع ويمزج في قارورة نصفها خل ويدهن فروة الرأس بهذا المزيج يوميا

الوصفة الثامنة زيت الزيتون و إكليل الجبل

يؤخذ كميتان منتساويتان من زيت الزيتون وزيت حصا اللبان (اكليل الجبل) ويمزجان جيدا ، تدلك فروة الرأس كل مساء بكيمة من هذا المزيج ويلف بفوطة حتى الصباح ، ثم يغسل الشعر بشامبو من الأعشاب (مثل شامبو الصبار) ويفضل شطفه مرة أخرى بمحلول خل ( 2 ملعقة خل + لتر ماء دافئ) … ويفضل استخدام خل التفاح . *تدلك فروة الرأس كل مساء قبل النوم بكمية من زيت السمسم … وتستكمل باقي الخطوات أعلاه

الوصفة التاسعة : الليمون

 يدلك الشعر بالليمون فيوقف تساقط الشعر بسرعة .


الوصفة العاشرة : التغذية المناسبة

لا يكفي أن يغذى الشعر من الخارج لمنع تساقطه ، بل لابد من التغذية المتوازنة و الغنية بالحديد و الزنك و المغنيزيوم ، و إذا كانت ظروف التغذية لا تسمح باحترام الكمية الكافية من هذه الفيتامينات فلاغ بأس من أخذها في صورة مكملات غذائية يتم اقتناؤها من الصيدلية .